Dicas

Sono ruim? Sexo ajuda!

Olá! 🙂

Sabia que fazer sexo ajuda a ter uma noite melhor de sono?

Hoje vamos falar de mais um dos benefícios que uma boa transa causa no corpo de quem faz: O sono!

Pois é o que concluiu uma pesquisa realizada pela Universidade Central de Queensland, na Austrália, que mostrou que 64% dos participantes relataram uma noite de sono melhor após fazerem sexo.

Sexo ajuda a ter uma boa noite de sono, diz pesquisa!

A explicação é que o corpo da mulher quando atinge o orgasmo eleva os níveis de estrogênio (o principal hormônio feminino), o que resulta na maior qualidade da fase do sono REM.

Já nos homens, o corpo libera um hormônio chamado prolactina, que está diretamente relacionado à qualidade do sono do indivíduo. 

Tanto o homem quanto a mulher ficam mais relaxados após o sexo, pois o organismo de ambos libera a oxitocina, um hormônio que diminui os níveis de outro hormônio, o cortisol – associado ao estresse -, permitindo um profundo relaxamento.

E pra ajudar a tonar essa experiência ainda mais satisfatória, recomendamos a nossa linha de produtos funcionais, com óleos massageadores, beijáveis e muito mais! 🙂

Então, bora liberar mais ocitocina e ter uma qualidade de sono melhor?

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